In der ganzheitlichen Psychotherapie werden Elemente aus verschiedenen Therapierichtungen eingesetzt. Im Mittelpunkt steht der Mensch als Ganzes, in seiner Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Aktuelle zwischenmenschliche Beziehungen und die Vergangenheit beeinflussen unser Leben.
Zu Beginn unserer Gespräche sind aktuelle Situationen aus Ihrem Leben im Vordergrund. So wird Raum geschaffen, um eigene Gedanken und Gefühle zu erkennen. Gemeinsam suchen wir lösungsorientierte Wege. Sie lernen, diese Kenntnisse zu Ihrem Nutzen einzusetzen.
Gesprächspsychotherapie
Akzeptanz und Wertschätzung bilden die Atmosphäre der Gesprächspsychotherapie. So schaffen wir Raum für die Entwicklung Ihrer Problemlösungsstrategien.
Kognitive Verhaltenstherapie
„Kognitiv“ bedeutet das Erkennen, Wahrnehmen, Denken betreffend (lateinisch „cognoscere“). Bewusste und unbewusste Gedanken beeinflussen unser Leben. Sie lernen, diese Gedanken wahrzunehmen und zu überprüfen. Ihre Erkenntnisse ermöglichen eine Veränderung der Gefühlswelt. Wir erarbeiten neue Ziele, die Sie mit kleinen Schritten erreichen.
Farbdialog
Farbdialog nach Bruno Huber (Kunsttherapeut) ist eine Variante der klassischen Kunsttherapie. Eine Besonderheit ist entweder, dass Klient und Therapeut abwechselnd malen, oder in der Gruppe der Reihe nach an einem Bild gemalt wird. Die zweite Besonderheit ist, dass die Farbe flächig aufgetragen wird, ohne einen Gegenstand abbilden zu wollen. Verwendet wird intensiv leuchtende Wachsmalkreide mit dem gesamten Spektrum der Regenbogenfarben und Erdfarben.
Das Ziel ist nicht ein „Kunstwerk“ zu schaffen, sondern das intuitive Malen selbst entfaltet seine Wirkung. Dazu kann die Förderung der Kreativität und Konzentration gehören (auch bei ADHS), Abbau innerer seelischer Spannung (Burnoutprophylaxe), Abbau von Lernblockaden, die Verarbeitung von Trauer und vieles mehr.
Farbdialog ist eine wertvolle Ergänzung zum therapeutischen Gespräch. Er bildet eine zweite Ebene der Kommunikation. Auf unbewusster Ebene werden Lernprozesse angestoßen, und verstandene Inhalte in das bewusste Leben integriert.
Farbdialog ist sehr vielseitig einsetzbar, beispielsweise in der Gesundheitsprophylaxe oder bei der Behandlung von ernsten psychischen Störungen.
Ausführliche Informationen erhalten Sie auf der Unterseite „Farbdialog“. Klicken Sie hier.